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Le blog de la nutrition positive

Pour twister les saveurs et faire la paix avec son alimentation

DÉCOUVRE UNE ALIMENTATION SAINE QUI A DU GOÛT ET QUI FAIT SENS EN 3 COUPS DE FOURCHETTE :

Comprendre pour mieux choisir

Des contenus didactiques pour aider à comprendre toutes les informations nécessaires pour faire des choix conscients .

Développer sa curiosité par le goût

Découvres une cuisine saine axée sur les produits simplement bons, d’ici , de saison ! Comment choisir des aliments de qualité , varier et les préparer ?

Cultiver l’amour de soi

Mieux s’alimenter passe par la régulation du plaisir et par notre capacité à cultiver l’amour que l’on a pour soi. Tu découvriras ici une autre vision de la nutrition !

Cultiver l’amour de soi : Article #1

Connaître ses habitudes alimentaires et ses croyances limitantes

Juin 25, 2021 | Alimentation positive !, TOP Article

Apprends à t’aimer tel que tu es ! Première étape pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et une alimentation plus intuitive & positive : se connaître !

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Juin 4, 2021 | Manger responsable

La cuisson au barbecue peut s’avérer nocive pour la santé ! Découvre dans notre article les conseils de notre experte en nutrition, Pascale Marcoux, pour le rendre plus sains sans perdre la convivialité.

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L’asperge, ce légume de saison qui nous donne du bonheur dans l’assiette

Mai 13, 2021 | Manger responsable

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Qui sommes-nous ?

Projet belge aux multiples facettes, Batra met depuis près de 15 ans à disposition du public wallon tout son savoir pour mieux manger. Forts de cette expérience, nous avons développé, une communauté de mangeurs heureux, une application mobile, une extension Web pour faire ses courses en ligne, un blog pour une alimentation en pleine conscience, des webinaires interactifs, des recettes saines et gourmandes et des contenus informatifs multi-formats – sans aucune influence des marques !