La nutrition qui a du goût

Découvrir de nouvelles saveurs pour une meilleure alimentation

Découvres une cuisine saine axée sur les produits simplement bons, d’ici , de saison ! Comment choisir des aliments de qualité , varier et les préparer ?

Comment adopter une alimentation saine et durable tout en ne faisant pas l’impasse sur les saveurs et les goûts.
A travers cette rubrique, nous souhaitons t’aiguiller sur la manière de créer ta propre cuisine saine dans un esprit durable, en mangeant des produits frais de saison et en circuit-court ! Nous essayerons de répondre aux questions suivantes : Où et quand les trouver ? Comment les préparer ? Comment conserver les valeurs nutritionnelles ?

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Comprendre pour mieux choisir

Des contenus didactiques pour aider à comprendre toutes les informations nécessaires pour faire des choix conscients .

Développer sa curiosité par le goût

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Cultiver l’amour de soi

Mieux s’alimenter passe par la régulation du plaisir et par notre capacité à cultiver l’amour que l’on a pour soi. Tu découvriras ici une autre vision de la nutrition !

Qui sommes-nous ?

Projet belge aux multiples facettes, Batra met depuis près de 15 ans à disposition du public wallon tout son savoir pour mieux manger. Forts de cette expérience, nous avons développé, une communauté de mangeurs heureux, une application mobile, une extension Web pour faire ses courses en ligne, un blog pour une alimentation en pleine conscience, des webinaires interactifs, des recettes saines et gourmandes et des contenus informatifs multi-formats – sans aucune influence des marques !